„Fii calm” – amestec de uleiuri esentiale pentru relaxare -* Reteta DIY*

Ador sa utilizez uleiurile esentiale pentru a-mi influenta starea de spirit!

Cand sunt acasa, cea mai des utilizata modalitate este difuzarea in lampa de aromoterapie. Dar pentru cand sunt plecata, sau pe drum, sau pentru cand simt nevoia unor uleiuri esentiale care s-ar putea sa nu fie pe placul celor din jurul meu, apelez la varianta sticlutelor Roll-on. Fie ca le spun Remedii naturale, fie ca le spun Parfumuri de puls, tot aia este :). Miros divin, si au efect asupra starii de spirit. Deci sunt si, si :)

Astazi incep o serie de articole in care va voi povesti despre sinergiile de uleiuri esentiale pe care le utilizez, in diverse cazuri. Pentru cine nu stie, o sinergie este un amestec de uleiuri esentiale care lucreaza mai bine, are efect mai potent, decat suma efectelor uleiurilor componente luate separat. Pe scurt, impreuna lucreaza mai bine :)

Pentru aplicarea locala, uleiurile esentiale trebuie diluate

Uleiurile esentiale sunt foarte puternice. Nu trebuie aplicate niciodata nediluate. Pentru ale aplica local, pe piele, in zonele de puls, le diluez cu un ulei vegetal. Folosesc de obicei ulei de jojoba sau ulei de migdale, dar merge orice ulei vegetal aveti la indemana. Retetele sunt create pentru utilizarea de catre un adult sanatos. Au o dilutie de 5%, adica 5% uleiuri esentiale sunt amestecate cu 95% ulei vegetal.

Pentru sticlutele de 10 ml de care vorbesc, inseamna 10 picaturi de uleiuri esentiale in recipientul umplut cu ulei vegetal.

recipiente din sticla, de 10ml, cu aplicator roll-on

Cum se prepara sinergia de uleiuri esentiale

1. in sticluta de 10 ml cu aplicator roll-on adaugati:

-10 picaturi uleiuri esentiale (in total)

– umpleti cu ulei vegetal (jojoba, in cazul meu)

2. aplicati capacul si fixati-l

3. agitati bine

4. etichetati, si bucurati-va de noul vostru Parfum de puls.

Simplu, nu? 

Reteta de astazi se numeste „Fii calm”. Este o sinergie cu miros relaxant, care ajuta la relaxarea fizica si psihica. Poate fi utilizat in caz de stres sau seara, inainte de culcare. Sau ori de cate ori va simtiti „bagati in priza”.

be-calm

Preparare:

4 picaturi ulei esential lavanda

3 picaturi ulei esential portocale

2 picaturi ulei esential cedru

-completare pana la 10 ml cu ulei vegetal

Cum se utilizeaza:

Aplicati in zonele de puls (incheietura mainii, dupa ureche, capul pieptului). Frecati incheieturile mainilor una de alta, apoi inspirati adanc aroma. Inpirati adanc de cateva ori, cu ochii inchisi, in timp ce va spuneti:

„Sunt Calm. Sunt Pace. Sunt Relaxare”

Incercati sa repetati acest text de 2-3 ori, rar, inspirand aroma minunata, si crezand in ceea ce spuneti. Apoi deschideti ochii si bucurati-va de sentimentul de relaxare care se raspandeste in corpul vostru :)

Bucurati-va de magia uleiurilor esentiale, si bucurati-va de regasirea cu VOI INSIVA!

meditation_dna

Cu drag de natura,

Loriana

FacebookTwitterGoogle+distribuie

Despre noul meu proiect, „Inspiratie pentru reCreatie” – ce este si de ce este :)

Pentru mine, Moara de Lavanda este un Atelier de Fericire.

De ce? Pentru ca scopul  fiecarui produs din Moara este sa aduca cat mai multa fericire, celor mici si celor mari deopotriva.

De ce? Pentru ca sunt fericita atunci cand creez produse unice, naturale, pline de emotii, care aduc zambete si bucurii celor la care ajung.

a

Si pentru ca insusi scopul Morii de Lavanda este sa imparta fericirea,  astazi lansez un nou proiect care sa completeze gama de produse pe care le creez: „Inspiratie pentru reCreatie”.

a4

Ce este reCreatia?  Odihna, pauza scurta dupa o munca incordata. Sau poate, procesul de a ne Crea pe noi insine din nou, mai buni, mai luminosi, mai frumosi pe dinauntru.

Indiferent cum vreti sa interpretati, sper ca veti dedica zilnic 3 minute momentului de „Inspiratie pentru reCreatie”.

Ce este „Inspiratia pentru reCreatie”?

Este vorba despre cate un mesaj pe care il veti primi frecvent, pe mail, si care va contine cateva vorbe inspirationale, poate un citat celebru sau o melodie armonioasa. Un indemn zilnic, o reconfirmare a faptului ca viata e frumoasa, chiar daca uneori e grea, ca fiecare dintre noi suntem minunati exact asa cum suntem, si ca ar trebui sa ne iubim si sa ne pretuim mai mult. Un mic ajutor care sa ne dea un imbold suplimentar, in a reusi in tot ceea ce ne propunem – sau in a lupta pana la capat pentru ceea ce dorim.

a

Si vorbesc la persoana intai pentru ca eu sunt prima dintre beneficiari :) – scriind mesajele acestea inspirationale pentru voi, sunt prima care beneficiez de forta lor creatoare. Sunt prima care simte adierea fericirii, atunci cand apas „Trimite”. Si am o tresarire de emotie cand incerc sa ma gandesc cum se vor simti cei care vor vedea in Inbox: „Ia o pauza, doar pentru tine – 3 minute de Inspiratie pentru reCreatie ”  :)

a2

Luati o pauza de la activitatile cotidiene. Doar 3 minute, nu se prabuseste lumea pentru doar 3 minute. Relaxati-va, inspirati adanc, si bucurati-va de sentimentul eliberator de a putea inspira adanc-adanc. Cititi pe indelete. Imaginati-va ca va aflati in mijlocul imaginii pe care o vedeti in mail (mai stiti cum Mary Poppins si copiii intra in desenul cu creta de pe asfalt? Si ce minunat se simt acolo?)  Si profitati din plin de aceste 3 minute sa va incarcati bateriile, sa va reconvingeti ca puteti face orice, sa va reamintiti ca viata e frumoasa, si merita traita, si merita sa va bucurati de fiecare clipa!

a3

Asadar, dragii mei dragi, haideti sa dedicam 3 minute din fiecare zi unui moment de inspiratie, care sa ne ajute in procesul continuu de reCreere personala, al carui scop trebuie sa fie unul simplu:

„Fii cea mai buna versiune a ta, in fiecare zi!”

a

Inspiratie si bucurie!

Loriana

Ce este procesul “la cald”, si ce calitati ii ofera sapunului natural

Dupa cum unii dintre voi stiti, lucrez de mai multa vreme la o formula de sapun natural creat “la cald” – oarecum dupa un proces traditional, “rasucit” de mine intr-o maniera moderna.  Si dupa mai multe teste si incercari ma declar (mai mult decat) multumita, reteta la care am ajuns este grozava (stiu, nu sunt prea modesta, dar nu ma pot abtine, chiar a iesit un sapun grozav!),  si sapunurile create avand aceasta reteta la baza sunt gata sa iasa in lumina reflectoarelor.  Vor urma cateva postari cu detalii despre sapunuri, si despre calitatile fiecaruia, dar pentru a raspunde  intr-un singur articol la multe dintre intrebarile primite de la cliente, m-am gandit sa va povestesc  in acest articol cate ceva, pentru a dezvalui misterul sapunurilor “la cald ”.

dsc_0008m

Fabricarea sapunurilor  este o calatorie prin chimia aplicata – se amesteca diverse uleiuri si unturi cu o solutie de hidroxid de sodiu, si, ca prin magie, apare sapunul.  Ei, lucrurile nu sunt chiar atat de simple, este nevoie de calcule precise pentru a crea o reteta echilibrata, si de instrumente de lucru la fel de precise. O tehnica insuficient stapanita poate duce la un dezastru care sa irite sau sa arda pielea- nu, fabricarea sapunului nu e la fel de inofensiva ca si crosetatul, spre exemplu – dar poate tocmai de aceea iti ofera satisfactii pe masura :)

Un sapun bine-formulat, pentru un anume tip de piele, doar din ingrediente naturale, si la-fel-de-bine executat, cu tehnica si precizie impecabila, este un deliciu. Si un momentul in care reusesti acest lucru tu – creatoarea- te simti in al noualea cer.

Si deci, cum se obtine sapunul?

Exista doua mari metode de obtinere a sapunului de la zero.

Prima este metoda “la rece” – foarte raspandita in zilele noastre.  Practic se amesteca unturile si uleiurile selectate, se toarna peste ele cantitatea exact calculata de solutie de hidroxid de sodiu, si se amesteca pana la consistenta unei budinci care curge relativ usor. In acest moment se pun eventualele adaosuri (pudre, argile, uleiuri esentiale), se amesteca inca o data si se toarna in forma. Ceea ce am turnat in forma nu este inca sapun. Procesul de saponificare continua – “amestecul” se incalzeste de la sine, procesul fiind exoterm (cu eliberare de caldura). Dupa 24 de ore sapunul se scoate din forme si se mai lasa o perioada de 3-6 saptamani la maturat-uscat. Dupa aceasta perioada, avem sapun, gata de utilizare.

q5

A doua metoda este cea “la cald” – este practic metoda traditionala de fabricare a sapunului de casa, care dateaza din vremuri stravechi. Diferenta fata de prima metoda este urmatoarea: in momentul in care s-a ajuns la faza de budinca, aceasta budinca se pune pe o sursa de caldura- se “fierbe”, practic. Poate fi pe foc, in baie de apa, sau la cuptor, sau chiar in Slow-cooker (aici a intervenit oportun evolutia stiintifica :) ). Ideea este ca i se da caldura in continuare, pentru a grabi procesul de saponificare.  Dupa ce procesul este finalizat, avem sapun. Putem adauga in acest moment aditivii (argile, pudre, uleiuri esentiale), putem adauga uleiuri de ingrijire, si apoi turnam in forme. Dupa 24 de ore taiem –  si sapunul poate fi folosit imediat. Se mai poate lasa cateva zile la uscat- dar acest lucru nu se face pentru finzalizarea saponificarii, pentru ca sapunul sa nu iti arda pielea, ci doar pentru uscare, ca sa i se mareasca rezistenta in timp, sa nu “se topeasca” repede.

gelbano

Si care sapun e mai bun?

Ambele. Exista avantaje si dezavantaje ale fiecarei metode, dar care tin mai mai mult de textura, de capacitatea de productie, de limitarile de timp pana cand sapunul poate fi folosit.

Fabric sapun “la rece” de multi ani, si dintotdeauna mi-a placut aspectul pe care il poti obtine – te poti juca cu o multime de culori, poti face valuri si curbe si bucle colorate prin el- in momentul turnarii in forme budinca este  fluida, deci te  lasa sa te joci cu culorile.sapun traditional

Sapunul “la cald” are un aspect mai rustic. Dar in ultima perioada exact acest aspect este cel care ma atrage- mi se pare ca are in el ceva din forta bruta si nestavilita  a naturii salbatice, pura, neatinsa de om.

dsc_0020-m

Si totusi, am inceput sa prefer sapunul “la cald” pentru ca…

Si mai este un aspect, si mai important, care m-a facut sa iubesc sapunul traditional, “la cald” – pot adauga uleiurile si unturile pretioase la final,  dupa ce saponificarea a luat sfarsit. In acest fel acestea nu sunt distruse de soda si transformate in sapun, ci raman intacte, si ofera ingrijire optima pielii, in momentul in care folosesti sapunul.

Cantitatea de uleiuri care ramane suplimentar in sapun, fara sa reactioneze cu soda, se numeste “superfat” in limbajul producatorilor de sapun.  Rolul acestor uleiuri este sa hidrateze. Dar prin procedeul “la cald” nu hotarasti tu ce uleiuri sa ramana – soda alege, la intamplare, cu ce uleiuri reactioneaza. Prin procesul “la cald ” eu, ca si producator, pot controla ce unturi sau uleiuri sa ramana pentru hidratare- si acest lucru se reflecta in calitatea sapunului. Bineinteles ca un sapun in care au ramas unt de shea si de cacao are alt grad de hidratare fata de unul in care a ramas uleiul de cocos si uleiul de ricin :)

 

In loc de concluzii 

Ambele metode de obtinere  sapunului, “la rece” si “la cald”, au ca rezultat un sapun natural de calitate superioara, care ingrijeste pielea. Si va recomand din tot sufletul sa utilizati sapun natural, in locul produselor din comert, care au in compozitie diverse substante chimice cu efecte necunoscute.

Tine doar de preferintele  fiecaruia sa produca –  sau sa foloseasca – sapun “la rece” sau “traditional”.

Eu fabric sapun prin  ambele metode, dar in ultima perioada m-am indragostit de sapunul “traditional”, “la cald”, din doua motive:

  • Are un minunat aspect rustic, brut, neslefuit
  • Stiu exact ce unturi si uleiuri pretioase raman in sapun, pentru a hidrata pielea- si sapunurile obtinute  din formulele mele, prin procedeul traditional, sunt extrem de cremoase si hidratante, un deliciu :)

Cam atat cu teoria. Zilele viitoare va voi povesti pe larg despre ce sapunuri traditionale, rustice, minunat mirositoare, puteti gasi la noi in Moara :)

Pana atunci, zile inmiresmate sa aveti!

XOXO,

Loriana

 

 

 

 

Un somn de nota 10, cu ajutorul uleiurilor esentiale

O picatura de lavanda, picurata pe perna seara, te ajuta sa ai un somn linistit…  Ei bine, da, te ajuta cu siguranta, dar trebuie sa faci si tu cateva lucruri pentru ca ea sa-si exercite magia calmanta…

bb5Daca nu dormi bine, organismul incepe sa nu mai functioneze corespunzator. Starile de oboseala, de nervozitate devin omniprezente, dar pot aparea si probleme de sanatate destul de grave. Si simti ca parca nu mai esti tu.

Ei bine, daca ti se intampla aceste lucruri, e momentul sa iei cateva masuri simple, dar cu efecte importante:

Baza:

  1. Bea mai putin cafea/ nu mai bea cafea dupa-amiaza
  2. Nu te mai uita la televizor, tableta, laptop cu o ora inainte de culcare
  3. Fa mai multa miscare fizica
  4. Incearca sa-ti stabilesti un program regulat- mananca seara cam la aceeasi ora, du-te la culcare la aceeasi ora…in acest fel organismul tau isi va crea un ritm propriu, pe care il va respecta singurel.

In plus:

  1. Bea un ceai relaxant inainte de culcare (cele mai relaxante sunt ceaiurile de plante- tei, musetel)
  2. Citeste putin inainte de culcare- o carte adevarata, cu pagini, nu un e-book.
  3. Fa un dus sau o baie calda inainte de a te baga in pat, in care ai picurat cateva picaturi de ulei esential de lavanda (sau sare de baie cu lavanda).
  4. Pune in surdina o muzica relaxanta, de preferat clasica, fara versuri. Ceva care sa susure armonios, sa-ti picure liniste in fiecare por din corp. Cateva dintre recomandarile mele sunt Sonata Lunii de Beethoven, Nocturnele lui Chopin sau orice de Claiderman. Nu trebuie sa asculti mult, 10-15 minute sunt suficiente. (dar, te avertizez, creeaza dependenta :)

Si, piesa de rezistenta: difuzarea uleiurilor esentiale in lampa de aromoterapie.

lampa magica
lampa magica iti umple spatiul cu arome de poveste

Spre seara, aprinde lampa de aromoterapie, si lasa magia uleiurilor esentiale sa-ti invaluia casa, si pe tine odata cu ea. Te vor relaxa, stresul zilei se va disipa usor, si te vei pitea bucura de o seara linisitita si de un somn odihnitor, care sa-ti incarce bateriile.

Ce uleiuri sa difuzezi?

Lavanda

Remediul clasic  si cel mai recomandat pentru relaxare si somn. Lavanda este un panaceu universal, e buna la toate (in opinia mea). Pune 3-4 picaturi de ulei de lavanda in lampa de aromoterapie- in cazul uleiurilor esentiale, dozajul este foarte important, o doza prea mare poate avea efect suprastimulator.

lavanda are efect calmant, relaxant

Tamaia

Stiu, stiu, imi veti spune ca miroase a biserica. Ei bine, nu-i chiar asa. Uleiul esential de tamaie este un ulei extrem de pretios, cu o aroma calmanta minunata – daca ar trebui sa-i asociez o culoare, i-as asocia albul luminos. Uleiul de tamaie, atunci cand este difuzat, te ajuta sa respiri adanc si rar – in acest fel scade si ritmul cardiac, si se induce starea de relaxare. Este un ulei minnat pentru meditatie, dar de mare ajutor si in caz de astm.

tamaia a fost utilizata din cele mai vechi timpuri

Vetiver

Vetiverul este un ulei foarte puternic, asa ca nu picurati decat 2-3 picaturi. Este un ulei calmant, racoritor, cu un efect de centrare si regasire a sinelui. Este perfect pentru meditatie sau stari de stres, si se combina bine cu uleiul de lavanda.

o frumoasa schita a vetiverului
o frumoasa schita a vetiverului

Marjoram

Marjoramul nu este un ulei prea des utilizat- nu este la fel de cunoscut ca sora lui, lavanda. Dar are efecte calmante remarcabile, atat singur, cat mai ales combinat cu lavanda. Trateaza depresia , supararea si atacurile de panica. Adauga-l mixului tau de aromoterapie, pentru a-ti alunga temerile legate de ziua de maine.

bb8

Bergamot si Grapefruit (dar si alte citrice; Portocala, Lamaia, Lime-ul)

Bergamotul si Grapefruitul (singure sau impreuna) vor adauga lumna si fericire mixului de uleiuri esentiale din lampa de aromoterapie. Uleiurile citrice in general, si acestea doua in special, desi nu au efect de relaxare, sunt recomandate in combinatetie cu alte uleiuri relaxante, pentru a-ti da un strop de euforie.

bb9

 

 

Cedrul

Cedrul are o aroma lemnoasa, adanca, de padure, care este de stabilizare, de centrare si impanantenire- iti da senzatia ca “apartii” locului tau.  In combinatie cu lavanda are un efect sinergic de relaxare, ii da mintii comanda sa se opreasca pentru o secunda – este extrem de benefic pentru cei pe care gandurile nu-i lasa nopatea sa doarma.

bb3

Musetelul

Nu cred ca mai are nevoie de prezentare- musetelul este cunoscut pe scara larga pentru efectele sale calmante- si nu are contraindicatii. De la bebelusi si pana la strabunici, toti pot beceficia de proprietatile sale relaxante- fie sub forma de ceai, fie in lampa de aromoterapie.

bb6

 

Si acum cateva dintre mixurile mele preferate de aromoterapie, pentru un somn linistit:

“Zen”

Lavanda         10

Tamaie            8

Portocala         7

 

Baby Blend”

Lavanda                       7

Musetel                         7

“Ma simt usoara”

Marjoram                   6

Musetel                      7

Portocala                   8

Vetiver                       2

 

“Racoarea serii”

Grapefruit                      10

Musetel                           4

Cedru                              6

Lavanda                          5

“Intuitie”

Lavanda                   6

Marjoram                   4

Portocala                 11

Cedru                       3

“Calea mea”

Frankincense                 10

Musetel                          2

Vetiver                          2

Cedru                            5

Lime                             6

Somn Usor”

Lavanda                   8

Marjoram                  4

Musetel                  3

Bergamot                3

Ylang-Ylang             1

Vetiver                    1

 

Toarna uleiurile esentiale in lampa de aromoterapie (dozajul este dat in picaturi) si lasa-te invaluita intr-un nor de  relaxare si stare de bine.

Trebuie sa ai intai grija de tine, pentru a avea forta si rabdare sa ai  apoi grija de toti cei dragi din viata ta!

iubeste-te!

Deci, care este combinatia ta preferata? Sau ce combinatie de uleiuri esentiale folosesti pentru relaxarea de seara? Abia astept sa-mi spui :)

DIY – Spray de camera natural, doar din trei ingrediente

 

DIY-lavender-linen-spray-21

“Mmmm, ce frumos miroase!” – asta mi-am dorit intotdeaunasa fie reactia tuturor celor care mi-ar calca pragul- inclusiv a mea si a familiei mele.

Intotdeauna mi-au placut mirosurile- si mi-a placut sa imi personalizez spatiul meu cu diferite arome, pe sufletul meu. La inceput am folosit faimoasele deodorante din comert. Trebuie sa recunosc, imi placea cum miros. Dar cand am descoperit uleiurile esentiale, si care este aroma “reala”  a naturii, am capatat o aversiune fata de varianta chimica/ comerciala. Si am cautat retete pentru a-mi prepara propriile deodorante de camera.

diy

Este extrem de SIMPLU, nu ai nevoie decat de trei ingrediente: apa, alcool si uleiuri esentiale.

O poti pulveriza oriunde prin casa, unde simti nevoia de prospetime- baie, bucatarie, dulapuri, in living sau in dormitor.

Realmente, ORIUNDE!

Poti face ca aroma sa fie mai puternica sau mai discreta, in functie de preferintele tale, prin modificarea cantitatii de ulei esential adaugat.

In aceasta perioada sunt indragostita de combinatia de lavanda si menta – este proaspata, racoritoare, usor florala, relaxanta- ca un concediu reusit :)

Dar combinatiile pe care voi le puteti face sunt practic infinite – conteaza doar ce va place voua! Puteti folosi diferite retete in diferite anotimpuri ale anului, pentru momente diferite ale zilei sau pentru stari de spirit diferite.

Este amuzant sa inventati propriile voastre amestecuri speciale. Iata cateva idei, care sa va dea un punct de plecare:

Amestec relaxant, pentru dormitor

Combina lavanda cu vanilia pentru a te purta pe aripi aromate catre taramul viselor.

Amestec pentru birou (de concentrare)

Atunci cand trebuie sa fi concentrata, foloseste un amestec de menta si rozmarin.

Amestec energizant pentru bucatarie

Combina portocala cu grapefruit sau lanaie penrtu o aroma care te tine alerta si plina de energie.

Amestec dezodorizant pentru baie

Combina uleiurile esentiale de scortisoara, cuisoare si tea-tree pentru a improspata baia- au un  iros grozav si proprietati antibacteriene.

DIY-citrus-blend-room-spray-with-printable-label-2

Pentru acest Spray de camera, alcoolul este esential- cel mai la indemana este vodka – are suficiente grade alcoolice si nu are miros. Uleiul si apa nu se pot amesteca, si aici intervine vodka. Disperseaza uleiul in apa; de asemenea, mentine mai multa vreme aroma. Totusi va trebui sa agiti putin sticla inainte de utilizare, pentru ca uleiul sa fie bine dispersat in apa.

Spray de camera natural

Ingrediente

  • 1 lingura de vodka
  • 6 linguri apa plata/ filtrata
  • 20-40 picaturi de uleiuri esentiale

Instructiuni

  1. Pune alcoolul intr-un recipient cu pulverizator. Adauga picaturile de ulei esential, si amesteca bine. Adauga apa si agita din nou. Pulverizeaza ori de cate ori simti nevoia unei explozii de arome binefacatoare in jurul tau.

Voi folositi deodorante de camera? Care e aroma voastra preferata?

homemade-air-freshener

Sursa foto: Pinterest.

 

Masca de fata purificatoare cu lavanda

Picture 13

Cum sa faci: Adauga 3-5 picaturi de ulei esential de lavanda intr-o lingurita de iaurt simplu, natural. Aplica pe fata curata, evitand zona ochilor, si lasa pentru 10-15 minute, apoi clateste cu apa calduta.

Bazele stiintifice: Lavanda are efect anti-bactericid, reducand numarul bacteriilor care cauzeaza acneea; in acelasi timp, accelereaza reintinerirea celulara. Daca aplici acest ritual o data pe saptamana, poti spune “Adio!” cosurilor si infectiilor neplacute de pe fata.

Voi ce masti de fata folositi?

 

 

Masca de par si serum anti-matreata cu lavanda

Iata doua retete care iti vor lasa parul sanatos si fara matreata- in mod natural si (incantator de)  aromoterapeutic

 

coconut-oil-fb

Masca de par cu lavanda, rozmarin si cocos

Din trei ingrediente simple dar fascinant de complexe, acesta masca de par iti va lasa podoaba capilara stralucind de sanatate.

Cum sa faci: pune intr-un bol 2 cani de ulei de cocos (daca e frig uleiul va fi solid, trebuie sa-l incalzesti putin pe baie de apa), 30 picaturi de ulei esential de lavanda si 30 picaturi de ulei esential de rozmarin. Adauga o lingura de flori uscate de lavanda, zdrobite (optional).  Amesteca bine si transfera intr-un borcan de sticla. Fiind doar pe baza de ulei,  poate fi tinuta la temperatura camerei fara probleme.

Aplica un strat generos din acesta masca pe parul umed. Acopera-ti parul cu o folie de plastic, si infasoara un prosop in jurul capului- ca un super-turban al unei super-zeite :). Relaxeaza-te 10 minute- poate asculti o melodie frumoasa, sau citesti putin din ultima carte cumparata. Apoi sari in dus si clateste bine parul. Aplica sampon ca de obicei.

Explicatia stiintifica: Atat lavanda cat si rozmarinul au o actiune de purificare la nivelul scalpului, normalizeaza productia de sebum si ajuta la mentinerea unui fir de par sanatos si stralucitor. In plus, uleiul de cocos stimuleaza cresterea parului si repara varfurile despicate.

 

Serum anti-matreata cu lavanda

HairBar-Oil-Blend

Cum sa faci: Intr-un mic recipient de sticla pune 2 lingurite de ulei de masline sau de migdale. Adauga 15 picaturi de ulei esential de lavanda, si amesteca.  Incalzeste amestecul la microunde cateva secunde, pana este caldut. Maseaza uleiul pe pielea capului cu miscari blande, circulare, pune-ti o casca de dus  si un prosop in jurul capului, si lasa-l sa actioneze o ora. Apoi spala-te pe cap ca de obicei.

 Explicatia stiintifica: Uleiul de lavanda intinereste foliculii de par, incurajand astfel crestere aparului. De asemenea are efect anti-micotic, ajutand la eliminarea matretii.

Voi ce retete da masti de par folositi?

20 de motive pentru utilizarea uleiului esential de lavanda

Daca te hotarasti sa utilizezi un singur ulei esential, acesta trebuie sa fie uleiul esential de Lavanda!

2

Lavanda (Lavandula angustifolia) produce cel mai versatil ulei esential. Cel mai des este cunoscut pentru proprietatile sale de relaxare, dar exista numeroase alte beneficii de care ne putem bucura. Poate fi utilizat pentru dezinfectarea ranilor, a zgarieturilor si a iritatiilor pielii. Aroma sa este calmanta, relaxanta si echilibranta. Daca ai mereu la indemana o sticluta cu ulei esential de lavanda, este ca si cum ai avea mereu la indemana propriul tau kit de prim ajutor, propriul tau parfum si o sursa secreta a starii de bine.

Iata mai jos 20 modalitati prin care poti incorpora beneficiile lavandei in viata ta de zi cu zi:

  1. Calmare

Freaca 2-3 picaturi de ulei esential de lavanda intre palme, apoi du-ti palmele sub nas si inhaleaza mireasma adanc, pentru ca particulele sa ajunga la nucleul amigdalian si sa te calmeze. Apoi maseaza-ti picioarele, tamplele si incheietura mainilor, pentru un efect total de calmare a intregului corp. Incearca acest mic truc intr-un loc aglomerat _ poate in avion sau metro- si iti vei crea propria oaza de liniste si relaxare.

  1. Ajutor in insomnie

Din nou, foloseste metoda picurarii in palma si a inhalarii. Apoi picura 2-3 picaturi si pe perna, pentru a te ajuta sa ai un somn linistit. Pentru bebelusi, amestecati o picatura de ulei esential de lavanda si o picatura de ulei esential de geranium intr-un ulei vegetal (de preferinta cocos), si masati-le usor spatele, sau puneti cateva pcaturi in apa de baie.

  1. Intepaturi de albina/ muscaturi de insecte

Pune o picatura de ulei esential de lavanda pe intepatura de albine sau muscatura de insecte, pentru a calma mancarimile si a reduce umflarea zonei.

  1. Arsuri minore

Picura 2-3 picaturi de ulei esential de lavanda pe o arsura minora, pentru a usura durerea.  Am incercat personal acest lucru cand mi-am varsat cafea fierbinte pe mana :) – si rezultatul a fost uimitor: zona nu s-a inrosit, si durerea a trecut mai repede decat ma asteptam. Merita retinut!

  1. Taieturi

Picura ulei de esential de lavanda pe taietura pentru a opri sangerarea, a curata rana si a dezinfecta.

lavender-2

  1. Eczema / Dermatita

Amesteca cateva picaturi de ulei esential de lavanda cu ulei vegetal (cocos, susan, migdale, orez etc.) si vei obtine un ulei de corp excelent pentru ingrijirea pielii afectate de eczeme sau dermatita .

  1. Greata sau rau de miscare

Pentru a usura simptomele de greata sau rau de miscare, picura o picatura de ulei esential de lavanda pe varful limbii, dupa ureche sau in jurul buricului. In cazul in care optezi pentru varianta de pe limba, ai grija sa cumperi un ulei esential recomandat pentru administrare interna.

  1. Sangerari nazale

Pentru a opri o sangerare nazala, pune o picatura de ulei esnetial de lavanda pe un servetel sau batista si infasoar-o in jurul unui cub de gheata. Plaseaza cubul de gheata pe gingie, central sub buza de sus, cat mai aproape de nas, si tine-o asa pana cand sangerarea se opreste, sau cat este confortabil (daca simti ca iti ingheata gingia sau buza, indeparetaza cubul de gheata, asteapta cateva secunde si apoi reaplica).

  1. Piele uscata sau crapata

Maseaza ulei esential de lavanda pe pielea uscata sau crapata.

  1. Buze crapate sau arse de soare

Aplica o picatura de ulei esential de lavanda pe varful unui deget, apoi maseaza pe buzele crapate sau arse de soare.

lavender

  1. Alergie la fan.

Freaca 2-3 picaturi de ulei esential de lavanda intre palme, apoi du-ti palmele sub nas si inhaleaza mireasma adanc, pentru a usura simptomele alergiei la fan.

12.Matreata.

Maseaza cateva picaturi de ulei esential de lavanda pe scalp, pentru a ajuta la eliminarea matretii.

  1. Arsuri solare

Pulverizeaza apa de lavanda  direct pe piele. Adauga 8 picaturi de ulei esential de lavanda si 4 picaturi de ulei esential de menta intr-o lingura de ulei de jojoba; toarn-o in apa calduta si stai relaxat in apa timp de 10 minute.

  1. Extenuare

Adauga 5 picaturi ulei esential de lavanda intr-un lighean de apa calda si relaxeaza-te in timp ce iti inmio picioarele. Talpile sunt extrem de poroase, desi nu suntem constienti de acest lucru, astfel incat lavanda va ajunge rapid in fluxul sanguin, si isi va exercita magia de calmare si relaxare asupra intregului corp.

  1. Stres sau anxietate

Tine la indepana o sticluta de apa de lavanda, cu pulverizator- si pulverizeaza-ti pe fata sau in jurul tau in timpul zilei, ori de cate ori te simti incordata- apoi respira adanc. Sau maseaza-ti 1-2 picaturi de ulei esential de lavanda pe tample, si stai linistita, cu ochii inchisi, timp de 10 secunde, in timpi ce inspiri si expiri incet. Te vei simti imediat recentrata in universul tau.

16614098-herb-bouquet-with-lavender-rosemary-thyme-sage

  1. Sinuzita

Uleiul esential de lavanda etse unul dintre putinele indicate de catre arometerapeuti pentru inhalatii, in caz de probleme cu sinuzita. Adauga 2 picaturi de ulei esential de lavanda si 2 picaturi ulei esential de cimbru intr-un vas cu apa aproape clocotita si inhaleaza incet si adanc, cu un prosop pus deasupra capului si al vasului.

  1. Molii sau tantari

Micile insecte sacaitoare uresc mirosul lavandei. Pentru a evita muscaturile de tantari, pulverizeaza apa de lavanda pe tine, inainte de a iesi din casa. Pune3-4 picaturi de ulei pe perna, pentru a-i tine la distanta. Iar pentru a tine moliile departe de hainele tale, pune in sertare si dulapuri saculeti umpluti cu flori uscate de lavanda. Din cand in cand, mai strange saculetii in palme, si uleiul esential continut in flori va emana valuri de parfum frumos mirositor, tinand moliile la distanta.

  1. Calatorii lungi

Combina lavanda, rozmarin, Neroli, Tamaie si Salvie intr-un recipeint roll-on, si dilueaza-le cu ulei de jojoba (sau alt ulei vegetal). Un dozaj aproximativ ar fi de 40-50 picaturi de uleiuri (in total) + 7-8 ml ulei vegetal, intr-un recipient de 10 ml. Tine-l la indemana, si aplica-l pe post de parfum de puls, in zonele de puls, pentru a te calma si a te reechilibra in timpul calatoriilor interminabile.

19. Febra musculara

Daca ai exagerat cu munca in gradina sau cu ora de fitness, si ai primit o febra musculara de toata frumusetea, trateaza-te cu o baie relaxanta cu lavanda. Arunca in apa fierbinte o mana de sare si picura cateva picaturi de ulei esential de lavanda. Intinde-te in apa aromata si lasa toata tensiunea sa dispara incet-incet.

  1. Dureri de cap

Pulverizeaza apa de lavanda in jurul capului, este racoritoare si calmanta. Alternativ, fa o compresa dintr-o bucata de panza inmuiata in apa rece, pe care picri 2-3 picaturi de ulei esential de lavanda, si aplic-o pe frunte.

Dupa cum vedeti, Lavanda va poate imbunatati considerabil viata (si starea de spirit), intr-o multitudine de modalitati. Este o arma secreta grozava, buna de tinut mereu la indemana :)

Lavender_100

Apa de lavanda- ce este si cum o utilizam

Ce este apa de lavanda?

Apa de lavanda “adevarata” este un sub-produs obtinut la in procesul de distilare a lavandei, din care se obtine ulei esential. La distilarea florilor de lavanda, uleiul esential continut de acestea este extras cu ajutorul aburului, care este ulterior condensat. Nu tot uleiul este separat, astfel incat o parte din el ramane in aburul recondensat, iar acest amestec de apa reziduala si ulei esential de lavanda formeaza apa de lavanda.

1

Apa de lavanda contine aceleasi componente ca si uleiul esential, are aceleasi beneficii aromoterapeutice si de ingrijire a pielii si acceasi aroma, dar poate fi utilizata direct, fara a fi diluata.
Apa florala este excelenta pentru utilizarea ca un toner facial, sau pentru a aromatiza usor parul.

Un puf sau doua pe fata reinprospateaza si tonifica pielea- de asemenea tine sub control eruptiile de cosuri, fiind bine-cunoscut efectul anti-acneic al lavandei.

De ce este Apa de Lavanda benefica?

Principalii componenti ai apelor florale sunt acizii hidrofili (iubitori de apa) din plante. Acestia confera un pH usor acid apei, de care pielea noastra beneficiaza, deoarece o ajuta la mentinerea pH-ului propriu.

Un Ph usor acid la suprafata pielii este benefic datorita proprietatilor anti-inflamatorii si antiseptice – bacteriile nu suporta acest mediu. Apa de lavanda este si usor astringenta, si acest lucru ii confera proprietatile anti-acneice.

linen-lavendar-water1

Cum se utilizeaza apa de lavanda?

Utilizarile sale sunt nenumarate, si tin de preferintele fiecaruia: ca spray racoritor de corp si fata, spray de fata antiacneic, spray racoros dupa arsurile solare sau spray de picioare. Ca deodorant de camera, spray pentru asternuturi si hainute, sau spray pentru Vise Placute- pulverizat direct pe perna, inainte de culcare. Ca parfum pentru fetite si pentru jucarii, daca micuta voastra vrea neaparat “palfumul meu”. Iar daca este depozitat in frigider, va poate racori in zilele caniculare- doua pufuri de “ceata rece de lavanda” va vor invalui intr-o racoare inmiresmata delicioasa!

 

Commission May0063813 Picture by Philip Hollis for Daily Telegraph Weekend   9-7-15 Olivia Parker at Castle Farm the largest Lavender producer in the country  , Tunbridge, Kent. Pic Shows: Olivia with Lorna Roberts and her dad and owner William Alexander.  Also having a Lavender massage with Teresa Psaradelis & and seasonal workers harvesting the lavender bunches.

Aroma lavandei este calmanta si relaxanta, induce linistea si pacea- si nu ar trebui sa lipseasca din ritualul de seara, nici al parintilor, nici al micutilor. Pufaiti de 2-3 ori pernele si asternuturile copiilor inainte de culcare- eventual inainte de povestea de saeara sau de rugaciune. Apa de lavanda avand o cantitate mica de ulei esential si fiind 100% naturala, nu are nici o contraindicatie pentru cei mici. Din contra, ii va ajuta si emotional, si curand  ii vor asocia aroma cu caldura si siguranta caminului si a bratelor mamei.

mmm

Asadar, dragii mei, voi pentru ce ati folosi apa de lavanda?

Surse foto: Moara de Lavanda si Pinterest.

7 motive pentru a folosi sapunul nostru natural

Probabil toti stiti de ce e bine sa folosesti un sapun natural- produsele din comert sunt de fapt detergenti, mult prea aspri cu pielea ta. Ele indeparteaza nu doar murdaria, ci si bariera fosfolipidica a pielii, ducand la senzatia de uscaciune si deshidratare- pielea ta plange dupa o lotiune hidratanta. Sapunul natural este mai bland, si nu distruge aceasta bariera a pielii – rezultatul este o piele mai sanatoasa si hidratata.

Dar de ce sa folositi sapunul natural de la Moara de Lavanda? Ei bine, va dam in continuare 7 motive, care va vor convinge cu siguranta :)

q2